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大葉入りでさっぱり╰(*´︶`*)╯742㌔㌍、タンパク質38.6g、脂質42.4g、炭水化物55.7g、塩分6.9g naokoyyy -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19001275
300カロリーくらい
塩分1.1g
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Aを合わせて南蛮酢を作る。
フライパンに油大さじ1を熱し、千切りにした野菜ときのこを炒め、1に漬ける。
鶏もも肉は薄くそぎ切りにする。
焼く直前に小麦粉を薄くつける。
フライパンに油大さじ2を足し、3をカリッと炒め焼きにし、2と一緒に漬け込む。
20分ほどおいて、味がなじんだら盛り付ける。
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