さっぱりカリッとジューシー☆茄子の肉巻き

ちゃまちゃま☆ @cook_40047603
ジューシーなお茄子をお肉で包み、あっさりポン酢で仕上げました。簡単で、お弁当にもオススメです♪
このレシピの生い立ち
お茄子が余っていたので作りました。
さっぱりカリッとジューシー☆茄子の肉巻き
ジューシーなお茄子をお肉で包み、あっさりポン酢で仕上げました。簡単で、お弁当にもオススメです♪
このレシピの生い立ち
お茄子が余っていたので作りました。
作り方
- 1
茄子を切って水にさらし灰汁を抜く。私はいつも1つを16等分して作ります。
- 2
水から上げるときに軽く握って水を抜きます。
- 3
お肉を広げてお茄子を2切れ乗せます。
- 4
くるくるっと。
- 5
バットに塩・胡椒を振っておいて、その上に並べます。
- 6
上からも塩・胡椒を。お好みでガーリックパウダーをふってもおいしいです。片栗粉も両面にまぶします。
- 7
テフロン加工のフライパンにとじ目を下にして並べ、中火で焼きます。
- 8
お茄子の大きさによっては火が通りにくいので、蓋をして焼いてください。
- 9
カリッと焼き目がついたら裏返して焼きます。
- 10
両面がこんがりと焼けたら余分な油を拭き取ります。
- 11
火を強くしてポン酢を回し入れます。少し入れては鍋をふり、を、何回か繰り返すと照りが出てきます。出来上がり♪
コツ・ポイント
ポン酢の少量ずつ加え、その都度水分を飛ばすように炒めることです。あつあつをどうぞ☆
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