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続・鮭南蛮のようなもの ~トマト編~
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続・鮭南蛮のようなもの ~トマト編~-レシピのメイン写真

続・鮭南蛮のようなもの ~トマト編~

ボラちゃん
ボラちゃん @cook_40058144

まだまださっぱりと冷たいものが食べたい時期ですからね。

このレシピの生い立ち
鮭南蛮のようなもの(ID:18946200)を作って、トマトVer.も食べたいなと思いやってみました。

まだまださっぱりと冷たいものが食べたい時期ですからね。

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鮭南蛮のようなもの(ID:18946200)を作って、トマトVer.も食べたいなと思いやってみました。

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続・鮭南蛮のようなもの ~トマト編~

ボラちゃん
ボラちゃん @cook_40058144

まだまださっぱりと冷たいものが食べたい時期ですからね。

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鮭南蛮のようなもの(ID:18946200)を作って、トマトVer.も食べたいなと思いやってみました。

まだまださっぱりと冷たいものが食べたい時期ですからね。

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材料

二人前
  • 鮭 切身 2切れ
  • トマト 1個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんじん 1/2本
  • 大葉 5~6枚
  •  ◇砂糖 大さじ1
  •  ◇しょうゆ 大さじ1
  •  ◇酢 大さじ4
  •  ◇にんにく ひとかけ
  • 油 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • 塩 適量
  • 粗びき胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    鮭は水気を拭いて軽く塩を振っておく

    たまねぎはスライスして水にさらす

    にんじんは千切りにし軽く塩を振る

  2. 2

    トマトは1~2センチ位の角切りに

    大葉は千切りにしボウルに入れておく

  3. 3

    鮭の水気を拭き取り、胡椒を振る

    ビニール袋に片栗粉と鮭を入れ、フリフリして粉をまぶす

  4. 4

    フライパンに油を引き、鮭を焼く

    蓋をして、中火で片面3分ずつくらいかな

  5. 5

    鮭を焼いている間に②のボウルに◇の材料を入れ混ぜる(にんにくはすりおろす)

    玉ねぎとにんじんも軽くしぼり投入

  6. 6

    鮭が焼けたら、皿かタッパに移し、熱いうちに⑤を上からかける

    粗熱が取れたら冷蔵庫へ

    • 続・鮭南蛮のようなもの ~トマト編~作り方6写真
  7. 7

    2~3時間冷やせば出来上がり

    取り分けていただきます

    • 続・鮭南蛮のようなもの ~トマト編~作り方7写真

コツ・ポイント

にんにく入れましたが、抜きでもOK。マイルドに仕上がります。
大葉がアクセントとしていい役目をしているので、あればもっと沢山入れてもいいかも。
酸っぱいの好きなので、分量の酢は多目です。トマトの酸味も加味して要調整です。

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ボラちゃん
ボラちゃん @cook_40058144
2009/08/26 02:14に公開
おいしいものが食べたい!
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このレシピのキーワード

鮭 大葉 トマト 切り身 片栗粉 にんじん にんにく 玉ねぎ

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