ひよこ豆が食べたくて作りました♪ひよこ豆・ミディトマト・キャベツもやしを調味料で和えただけの簡単ハーブサラダです。

豆を食べよう！豆には成長期にとりたい栄養がたっぷり！煮物などで食べるのも良いですが、サラダに入れるのもおすすめです。

フレンチドレッシングで和えて味をしみこませると、いくらでもお豆が食べれます

ひよこ豆をマスタードドレッシングで和えました。たっぷりの粒マスタードと胡椒でちょっぴりおとな味。お好きなお豆でどうぞ。

混ぜるだけで、ほら、鮮やかなサラダ。さっぱりしたドレッシングがとてもよくあいます。どんなメインにもあう付け合せとして、どうぞ。

キャベツのシンプルなサラダです。お好みのドレッシングをかけて下さい。

レシピと言えるものではないのですが・・・イケます。ドレッシングで和えただけの簡単サラダです。よ～く冷やしていただきます。

身体にいいお豆さんをサラダで美味しくいただきましょう。ひよこ豆でなくても、お好みのお豆で美味しく作ってください♪

まったりアボカドとホクホクひよこ豆をさっぱりドレッシングで。

コーンもひよこ豆も大好き、ドレッシングと砂糖で甘くて美味しい。

レモン汁とケチャップのドレッシングとミントでひよこ豆を和えます。ノンオイルだけど粉チーズでボリュームもあります。

キャベツとコーンのシンプルなサラダです。お好みのドレッシングで頂いて下さい。