三色ナムル にこまる◡̈⃝ @cook_40212017 彩もきれいで、もりもり食べられちゃう三色ナムルです♪このレシピの生い立ちインターネットで拝見したレシピを自分流に少しアレンジしました もっと読む 彩もきれいで、もりもり食べられちゃう三色ナムルです♪このレシピの生い立ちインターネットで拝見したレシピを自分流に少しアレンジしました もっと読む 三色ナムル にこまる◡̈⃝ @cook_40212017 彩もきれいで、もりもり食べられちゃう三色ナムルです♪このレシピの生い立ちインターネットで拝見したレシピを自分流に少しアレンジしました もっと読む 彩もきれいで、もりもり食べられちゃう三色ナムルです♪このレシピの生い立ちインターネットで拝見したレシピを自分流に少しアレンジしました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 もやし 1袋 ニラ 1/2束 人参 1/3本 和風だし 大さじ2 ごま油 大さじ1.5 酢 小さじ1 にんにくチューブ 大さじ1 醤油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参は千切り・ニラは3cm幅にカットする。 2 人参・もやしをさらにのせ、ラップをして500ｗで、3分加熱する。 3 その上にニラものせてラップをし、500ｗで1分加熱する。 4 水気を切り、全ての調味料を入れ、野菜とよく混ぜ合わせる。冷蔵庫で冷やして出来上がり★ 5 Emmabeagle様つくれぽ有難うございます。コメントせずに掲載してしまいました（;_;）ワンちゃん可愛いですね コツ・ポイント ニラは、熱が通りやすいため最後に乗せてレンジで加熱します。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19002769 コピーしました！ にこまる◡̈⃝ @cook_40212017 2018/10/16 07:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 個人的な覚え書きを載せていきます。よろしくお願いします。 もっと読む このレシピのキーワード ナムル ニラ もやし にんじん 似たレシピ その他のレシピ 皮付き小さめ新じゃがいもオーブン焼き🥔 雲南百薬オカワカメとニラの卵焼き コチュバター豚ロース レンコンとさつまいもの甘酢炒め レンジで簡単キャベツ・ピーマンの胡麻和え ♡一気に5品！7.8ヶ月離乳食中期♡❷ 簡単！ツナと大根の煮物♪ （ツナ大根） タルトタタン ☆白だしで！うちの絶品おでん出汁☆ 簡単おやつ☆うちの大学いも Overnight Breakfast Bake Chicken with Honey Curry Sauce Ogura Zebra Cake Classic Vanilla Cake Oven Roasted Potatoes くるくるさつまいもパン しめじ甘辛煮 放置で簡単！温泉たまご にんじん春雨サラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19002769
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