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わが家の定番 キャベツとツナのサラダ
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わが家の定番 キャベツとツナのサラダ-レシピのメイン写真

わが家の定番 キャベツとツナのサラダ

さきみる
さきみる @cook_40199386

キャベツを沢山使いたいとき、色々な野菜とツナで簡単おいしいサラダです♪あたたかくても、冷やしてもおいしぃです。
このレシピの生い立ち
キャベツが沢山。。残ってる。いっぱい使った簡単なメニューを作りたくて。野菜をあまり食べない2歳の娘ちゃんもモリモリ食べてくれそうな味付けにしました!我が家では定番のおかずです。

キャベツを沢山使いたいとき、色々な野菜とツナで簡単おいしいサラダです♪あたたかくても、冷やしてもおいしぃです。
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さきみる
さきみる @cook_40199386

キャベツを沢山使いたいとき、色々な野菜とツナで簡単おいしいサラダです♪あたたかくても、冷やしてもおいしぃです。
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キャベツが沢山。。残ってる。いっぱい使った簡単なメニューを作りたくて。野菜をあまり食べない2歳の娘ちゃんもモリモリ食べてくれそうな味付けにしました!我が家では定番のおかずです。

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材料

二人分
  • きゃべつ 1/3玉
  • 人参 1/3本
  • ★しょうゆ 大さじ1
  • ★ごま油 大さじ1
  • ★酢 大さじ1
  • ツナ 1缶
  • 大葉 2枚
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作り方

  1. 1

    キャベツは一口サイズに切り、人参は薄切りにします

  2. 2

    キャベツ、人参を耐熱ボールに入れてふたをして(ラップでもいいです)電子レンジ800㍗で3分チン☆

  3. 3

    ★の調味料を合わせておきます

  4. 4

    あたためたお野菜に、ツナ(油切りを軽くしたもの)と★の合わせた調味料を加えて合わせます

  5. 5

    冷たいのがいい時は、ボールごと冷蔵庫で半日くらい冷やしてから食べるのもおいしい♪

  6. 6

    お皿に盛って、刻んだ大葉をのせれば完成です

  7. 7

    補足 ブロッコリーやオクラを入れるときは、一口大に切りキャベツと一緒にチン☆冷やしたものに、トマトを入れてもおいしぃよ

コツ・ポイント

大葉はなくてもおいしぃです。ブロッコリーやオクラ、トマトを入れてもいいですよー。

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さきみる
さきみる @cook_40199386
2013/09/17 15:24に公開

このレシピのキーワード

サラダ ツナ 大葉 にんじん キャベツ

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