これは基本で、茄子を加えたり、水煮の豆を入れたり、最後にチーズを加えたりします。写真は、夕飯の残り ムニエルにした鰤をほぐして入れたものです。
にんにく無くてもOKですが、パワーが欲しくて入れちゃう。美容と健康にもいいみたい。