ダイエット定番★明太子しらたき
タラちゃんママ @cook_40077040
いくら食べても飽きない美味しさ！！私のダイエット定番料理の一つです♪
このレシピの生い立ち
幼い頃から母が作ってくれた一品を少しアレンジしてみました！
ダイエット定番★明太子しらたき
いくら食べても飽きない美味しさ！！私のダイエット定番料理の一つです♪
このレシピの生い立ち
幼い頃から母が作ってくれた一品を少しアレンジしてみました！
作り方
- 1
ピーマンは縦に半分に切り、中の種を取り除いて、千切りにしておく。
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- 2
しらたきは、食べやすい長さにキッチンバサミでカットし、フライパンでしらたきの水分を飛ばすようにい炒める。
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- 3
しらたきの水分が半分くらい飛んだら、ピーマン、ほぐした明太子を入れて、しらたきと絡めていく。
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- 4
白だし、醤油を入れ味をととのえて出来上がり～♪♪
冷奴の上にトッピングする時には、醤油を少し多めに入れると美味です♪
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