沖縄料理≪ソーメンチャンプルー≫ Zelie @cook_40065448 素麵の炒め物。我が家のはシンプルで具が2種類。それだけでも十分おいしいよ。このレシピの生い立ち母の味が自分の味へ。 もっと読む 素麵の炒め物。我が家のはシンプルで具が2種類。それだけでも十分おいしいよ。このレシピの生い立ち母の味が自分の味へ。 もっと読む 沖縄料理≪ソーメンチャンプルー≫ Zelie @cook_40065448 素麵の炒め物。我が家のはシンプルで具が2種類。それだけでも十分おいしいよ。このレシピの生い立ち母の味が自分の味へ。 もっと読む 素麵の炒め物。我が家のはシンプルで具が2種類。それだけでも十分おいしいよ。このレシピの生い立ち母の味が自分の味へ。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 素麵 2人分（２００g) ニラ １/２束 ツナ缶 小１缶 サラダ油 適量 塩・コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニラは５ｃｍ長さに切り、ツナは汁気をきってほぐしておく。 2 素麵は固めにゆでて水で洗い、ザルにとって水気をよくきり、サラダ油、塩・コショウをふってよくまぶす。 3 フライパンを熱し油をしき、ニラ、ツナ、素麵の順に手早く炒め合わせて出来上がり。 コツ・ポイント ３では素麵がだまにならないようにとにかく手早く。ツナもニラも火が通りやすいので混ぜ合わせるくらいの気持ちで大丈夫です。 そのため味付けは素麵をザルにあげたときに済ませておく。３の時だと手早く混ぜなければいけないので味がかたより安いです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19003950 コピーしました！ Zelie @cook_40065448 2009/08/30 13:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ★アメリカで夫と二人ゆるゆると暮らしています。★COOKPADに出会う前はワンパターンな食事になりがちでしたが、皆様のおかげで献立に幅ができました。感謝、感謝です！★私の覚書きのようなレシピですが、皆さんのヒントになるのでしたら嬉しい限りです。。。 もっと読む このレシピのキーワード そうめんチャンプル ツナ ニラ そうめん 似たレシピ その他のレシピ 朝食ランチ♡ちくわチーズトースト 手羽先の海水グリル🌊 穂先メンマとキノコの甘辛煮 あと１品！困った時の、ツナと人参の甘辛 牛肉とごぼうの甘辛煮 しぐれ煮 リクエスト給食1位の大豆の甘辛揚げ ふわふわ長いもとお豆腐のグラタン 絶対おいしい★豚キャベ丼 ツナ＆チーズがとろけるホットサンド お弁当にも♪甘辛ごぼうの炒めふりかけ♪ 鶏皮のチーズ巻き焼き ♪～モンブランロールケーキ～♪ ♪～おからドーナツ～♪ 夏☆わかめとみょうが https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19003950
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