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おからパウダー大量消費 洋風おから
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おからパウダー大量消費 洋風おから-レシピのメイン写真

おからパウダー大量消費 洋風おから

mamebeer
mamebeer @cook_40156190

おからダイエットが続かず余ってしまったおからの消費にいちばん食べやすかった方法です。
このレシピの生い立ち
おからダイエットのために大量におからパウダーを買いましたが、美味しくないので続かなくて。なんとか消費しようと思い、朝ごはんやおやつ変わりに。

おからダイエットが続かず余ってしまったおからの消費にいちばん食べやすかった方法です。
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おからダイエットのために大量におからパウダーを買いましたが、美味しくないので続かなくて。なんとか消費しようと思い、朝ごはんやおやつ変わりに。

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おからパウダー大量消費 洋風おから

mamebeer
mamebeer @cook_40156190

おからダイエットが続かず余ってしまったおからの消費にいちばん食べやすかった方法です。
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おからダイエットのために大量におからパウダーを買いましたが、美味しくないので続かなくて。なんとか消費しようと思い、朝ごはんやおやつ変わりに。

おからダイエットが続かず余ってしまったおからの消費にいちばん食べやすかった方法です。
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材料

1人分
  1. 乾燥おから(おからパウダー) 大さじ1~2杯ていど
  2. カップスープ(コーンクリーム) 一袋
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作り方

  1. 1

    カップスープと同量~お好みの量のおからをカップに入れ、よく混ぜる。

  2. 2

    お湯を注いで(少なめから試してみてお好みの固さで)よく混ぜる。

  3. 3

    スプーンですくって食べられる程度の固さで、やや濃いめの味に仕上げるのがオススメです。

コツ・ポイント

よく混ぜるぐらいです。

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mamebeer
mamebeer @cook_40156190
2018/10/12 23:11に公開

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