本日の弁当男子君のためのレシピ⑨

白えび
白えび @cook_40024861

「誰が見るのか。」などと考えてはならない。弁当男子君を目指す方へ提供する、ワンランク上(?)の弁当おかずレシピなのだ。
このレシピの生い立ち
おくらのお浸し。なんか、変化が欲しいよね。

本日の弁当男子君のためのレシピ⑨

「誰が見るのか。」などと考えてはならない。弁当男子君を目指す方へ提供する、ワンランク上(?)の弁当おかずレシピなのだ。
このレシピの生い立ち
おくらのお浸し。なんか、変化が欲しいよね。

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材料

2人分
  1. おくら 5本
  2. なめたけ ティースプーン4杯
  3. 一味唐辛子 適宜

作り方

  1. 1

    オクラのお浸し?あきあきだぜ。というあなたにピッタリです。
    味付けなし!今日はオクラのなめたけ和えです。

  2. 2

    オクラはさっと湯がいて、1ミリ幅程度に刻みます。刻んだら、なめたけと一味唐辛子を加えて混ぜ混ぜ。出来上がり。

  3. 3

    自分で味付けしないですからね。間違いないですよ☆

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白えび
白えび @cook_40024861
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今年、22年目の仙台人です。簡単で低カロリーなメニューがお好みの方にお勧めできるレシピが中心です☆ちなみに。自動車好きの男性には、下記サイトがお勧め☆http://www.geocities.jp/yuichi981024/
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