◎健康◎朝ココアシナモン＋にがり飲料◎
私が毎朝飲んでる健康・美容ドリンク(お薬?)です^^♪ 胃弱・便秘・高血圧にも効果的♪特に胃弱の方、試してみてね♪
このレシピの生い立ち
テレビで、胃薬として紹介されてた「空腹時のココアシナモン」 私は「にがり」も追加して飲んでます♪
私は胃弱体質で、病院の胃薬が手放せなかったのですが、これを飲み始めて3年ほど、胃薬がほぼ要らなくなりました♪便秘も解消♪肌調子も良いです♪
◎健康◎朝ココアシナモン＋にがり飲料◎
私が毎朝飲んでる健康・美容ドリンク(お薬?)です^^♪ 胃弱・便秘・高血圧にも効果的♪特に胃弱の方、試してみてね♪
このレシピの生い立ち
テレビで、胃薬として紹介されてた「空腹時のココアシナモン」 私は「にがり」も追加して飲んでます♪
私は胃弱体質で、病院の胃薬が手放せなかったのですが、これを飲み始めて3年ほど、胃薬がほぼ要らなくなりました♪便秘も解消♪肌調子も良いです♪
作り方
- 1
カップに、ココア・シナモンを入れて、にがりも入れて、
熱湯を注いで…よく混ぜて出来上がりです♪
美味しくはありません(笑 -
- 2
ココアの効果
ポリフェノールの抗酸化作用(アンチエイジング) 炎症細胞の沈静化
血圧低下作用
食物繊維・鉄分の補給 -
- 3
※シナモン(桂皮)の効果
漢方の一種で、胃薬にも使用♪
胃液・だ液の分泌作用
毛細血管の老化防止
※過剰摂取に注意が必要 -
- 4
※にがりの効果
便秘解消
マグネシウム・カリウム・カルシウムなどのミネラルが豊富です♪ -
- 5
私は「亀山堂」のをHPネット通販で購入してます♪
お茶やお味噌汁などに入れても良いし、お勧めですよ♪
1ℓ 1575円 - 6
継続して毎日飲むと良いと思います♪
私個人の見解なので、改善がない場合は早めにお医者さんで診察を受けて下さいね(笑^^❤
コツ・ポイント
※朝起きて、空腹時に飲んでくださいね♪
※ココアは必ず「無糖」にて♪
いつも胃薬をもらいに通ってた内科の先生に「最近、胃は大丈夫？」と聞かれたので「ココアシナモン飲んでるので大丈夫！」と答えたら、苦笑いしてましたけどね^^;私的には良いです
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シナモン黄な粉コーヒーを毎日飲んでいましたが、そこにココアを入れたら滅茶苦茶美味しくなりました(๑¯◡¯๑)ココアの量はお好みで❤️
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