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実は簡単!手作りココナッツオイルとフン
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実は簡単!手作りココナッツオイルとフン-レシピのメイン写真

実は簡単!手作りココナッツオイルとフン

世界の台所探検家
世界の台所探検家 @cook_40188091

インドネシアの家庭で教えてもらいました。現地ではココナッツをおろしてミルクを搾りましたが、ココナッツミルクを買えば簡単!

このレシピの生い立ち
インドネシアのスラウェシ島の家庭で教えてもらいました。できたてのココナッツオイルは香りが最高!しかしオイル以上に副産物の「フン」のやみつきのおいしさに魅了されてしまいました。オイルは買えても、フンは手作りしないと味わえない特別な味です。

インドネシアの家庭で教えてもらいました。現地ではココナッツをおろしてミルクを搾りましたが、ココナッツミルクを買えば簡単!

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インドネシアのスラウェシ島の家庭で教えてもらいました。できたてのココナッツオイルは香りが最高!しかしオイル以上に副産物の「フン」のやみつきのおいしさに魅了されてしまいました。オイルは買えても、フンは手作りしないと味わえない特別な味です。

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実は簡単!手作りココナッツオイルとフン

世界の台所探検家
世界の台所探検家 @cook_40188091

インドネシアの家庭で教えてもらいました。現地ではココナッツをおろしてミルクを搾りましたが、ココナッツミルクを買えば簡単!

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インドネシアのスラウェシ島の家庭で教えてもらいました。できたてのココナッツオイルは香りが最高!しかしオイル以上に副産物の「フン」のやみつきのおいしさに魅了されてしまいました。オイルは買えても、フンは手作りしないと味わえない特別な味です。

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材料

オイル100ml分
  • ココナッツミルク 1L
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作り方

  1. 1

    ココナッツミルクを鍋に入れ、強火にかける。

    • 実は簡単!手作りココナッツオイルとフン作り方1写真
  2. 2

    沸騰したら弱火に落とす。白い固まりが出てくるので、時折かき混ぜつつ煮詰める。かき混ぜ過ぎると塊がまとまらないので注意。

    • 実は簡単!手作りココナッツオイルとフン作り方2写真
  3. 3

    固形分が凝集してひき肉のような塊になってく。

    • 実は簡単!手作りココナッツオイルとフン作り方3写真
  4. 4

    液体と完全に分離したら、火を止めてこす。ココナッツミルク1Lだと、ここまででだいたい2時間くらい。

  5. 5

    フンは、これくらいの色味、肉そぼろのような見た目で止めるのがベストです。メイン写真のものはちょっと焦がしました。

    • 実は簡単!手作りココナッツオイルとフン作り方5写真
  6. 6

    液体部分がココナッツオイル、残った固形分が「フン」。サンバルにするとおいしいです。 ID: 19007773

コツ・ポイント

ただただ煮詰めるだけですが、かき混ぜすぎると固形分がうまくまとまらないので、底の焦げ付きに注意しつつできるだけ放置します。
塊になってきた時、まだ固まるかと思って加熱をし続け過ぎると焦げるので、適度なところで火を止めること。

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世界の台所探検家
世界の台所探検家 @cook_40188091
2018/10/22 22:46に公開
岡根谷実里です。世界中の家庭を訪れて、一緒に料理を作っています。教えてもらった料理をレシピにしています。世界の台所で見つけた「料理や食卓の楽しみ方」や、料理から広がる社会や歴史の話をこちらで書いています。 https://note.mu/misatookaneya
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ココナッツミルク

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