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★胡麻と薩摩のヘルシーいもぱん★
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★胡麻と薩摩のヘルシーいもぱん★-レシピのメイン写真

★胡麻と薩摩のヘルシーいもぱん★

OGU7CAFE
OGU7CAFE @cook_40038713

パルスィートをつかったヘルシーなパンです。

このレシピの生い立ち
いつも作っているパンですがパルスィートを使ってヘルシーに仕上げてみました。
とても美味しいパンですよ^^

パルスィートをつかったヘルシーなパンです。

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いつも作っているパンですがパルスィートを使ってヘルシーに仕上げてみました。
とても美味しいパンですよ^^

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★胡麻と薩摩のヘルシーいもぱん★

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パルスィートをつかったヘルシーなパンです。

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いつも作っているパンですがパルスィートを使ってヘルシーに仕上げてみました。
とても美味しいパンですよ^^

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とても美味しいパンですよ^^

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材料

8個分
  • パン生地(胡麻30グラム)を入れて練り上げてください) お好きな生地で作ってください
  • さつまいも 200グラム
  • パルスィート 小さじ4
  • バター 30グラム
  • 卵(表面に塗る) 少量
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作り方

  1. 1

    お鍋に小さく切った角切りのさつまいもを入れてゆでる
    (形が崩れない程度であまりやわらかくさせないで下さいね)

  2. 2

    茹で上がったら一度ざるで湯切りします。

  3. 3

    お鍋に水大さじ3とパルスィート小さじ4とバター30グラムを入れ火にかけて溶かしその中へさつまいもを入れフィーリングする。

  4. 4

    冷ましておく。

  5. 5

    お好きなパン生地にさつまいものフィーリングを包み込んで切り目をつけ2次醗酵する。

  6. 6

    表面に卵を塗り180度で余熱しておいたオーブンで15分焼く(家庭のオーブンによって焼き加減が違いますので調節して下さい)

  7. 7

    完成です^^

コツ・ポイント

胡麻の風味と甘いさつまいものフィーリングがとてもマッチして美味しいですよ

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OGU7CAFE
OGU7CAFE @cook_40038713
2011/02/08 06:19に公開
お菓子作り・お弁当作り・料理作り頑張ってます。よかったらちょくちょく遊びに来てくださいね。
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このレシピのキーワード

パン さつま芋 バター 卵 ゴマ パン生地

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