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ぱんケーキ
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ぱんケーキ

リトア
リトア @cook_40143655

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パルスイートを使ってカロリーオフv食べ応えのある一枚

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材料

4枚分
  • 卵 1個
  • *牛乳 200㎖
  • *パルスイート 大さじ4
  • *塩 一つまみ
  • *リキュール 少々
  • 小麦粉 1カップ
  • 植物油 適量
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作り方

  1. 1

    卵を割りいれ、溶きほぐします。ここに*をかき混ぜます。

  2. 2

    小麦粉をさっくりと馴染ませます。

  3. 3

    フライパンを温め、植物油をひき、お玉1杯分を入れ焼きます。ふつふつと泡が出てきますので、しばしお待ちを。

  4. 4

    泡がぽんぽん割れてきたら、裏面の様子を見て色目がついていたらひっくり返します。

  5. 5

    裏面を2~3分焼いたら出来上がり!!
    ジャムやはちみつをかけて召し上がれ☆写真では、リンゴのコンポートを添えています。

コツ・ポイント

フライパンは熱しすぎないように。生地をのせるときは弱火をお勧めします。
あえてリキュールと書きましたが、家にあるものでいいと思いますヽ(^o^)丿

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リトア
リトア @cook_40143655
2011/02/07 12:30に公開
毎日のレシピに悩んでます。皆さんのレシピを参考にお弁当用にしたり、節約のため保存がきくものを作ったりしたいと思います。自分でも色々考えられるといいな(*^u^*)
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このレシピのキーワード

パン ケーキ 牛乳 卵 小麦粉 リキュール

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