☆レンコンサラダ☆

Name: ☆レンコンサラダ☆
Cuisine: 日本語
Ingredients: レンコン 100ｇ; ツナ缶 小1/2缶（40ｇぐらい）; 青ねぎ 2本; マヨネーズ 大さじ1; 醤油 少々; ごま 適量

ゆのたママ @cook_40037628

写真は汚いですが、お味はGoodです♪
簡単で美味しいお弁当の一品＾＾
もちろん沢山作っておかずにも！
このレシピの生い立ち
朝からささっと作れて、お弁当に入れちゃう♪

☆レンコンサラダ☆

ゆのたママ @cook_40037628

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材料

レンコン 100ｇ
ツナ缶小1/2缶（40ｇぐらい）
青ねぎ 2本
マヨネーズ大さじ1
醤油少々
ごま適量

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作り方

1

レンコンは皮をむき薄いいちょう切りにする。
沸騰しているお湯で、さっと湯がく。
ざるに上げ、しっかり水を切る。
2

葱は小口切りにする。
1をキッチンペーパーで軽く拭き、一緒にお皿へ。
3

全てを2に入れ混ぜ合わせます。

コツ・ポイント

葱がいい仕事してるように思います。
ゴマはいりゴマを使用しましたが、すりゴマでもOKです。

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つくれぽ

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ゆのたママ @cook_40037628

2011/02/11 01:47に公開

【Family】☆メタボリック族の酋長になれそうダイエット諦めたの同い年ダーリン☆超超超天然意外としっかり者大3 一人暮らし中級者長女ちゃん☆我がままで自信家でも淋しん坊大1 一人暮らし初心者次女ちゃん☆ラグビー頑張ってます！高2 長男君☆かなぁ～りいい加減で楽天家年中ダイエッター…もうほとんど諦めてるゆのたママ『ダイエット部』　№14

このレシピのキーワード

サラダツナれんこんゴマ青ネギ

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