坊ちゃんかぼちゃをラップに包み、レンジで約5分加熱する。（硬い場合は1分ずつ加熱する）蓋の部分を切っておく。

かぼちゃの中のワタや種をきれいにくり抜く。

小鍋に牛乳、生クリーム、オーマイ超ハート（薄力粉）、塩こしょうを入れて泡立て器でかき混ぜながらホワイトソースを作る。

マカロニを固めに茹でる。玉ねぎ→薄切りにする。
フライパンにバターを入れて玉ねぎ→マッシュルーム、小エビを入れて炒める

④の中にコンソメ顆粒を入れて味つけする。ホワイトソースと合わせる。

くり抜いたかぼちゃにチーズ→⑤のホワイトソース→マヨネーズ→ホワイトソース→チーズ→パン粉の順に詰めていく

220℃に予熱したオーブンで、約5〜10分加熱して焼き色をつける（焦げるようならホイルをかける）熱々を召し上がって下さい