作り方
- 1
豆腐をレンジで3分、水切りする。
粗熱が取れたら回りに塩麹を塗っておく。 - 2
玉ねぎみじん切りは半分をレンジに2分ほどかけて、粗熱を取る。
残りの半分はソース用に残しておきます。
- 3
その間にミンチを手でよくこね、粘りが出てきたら、塩コショー他、★印を全部加えてまたよく混ぜ、2個に分けておく。
- 4
1の豆腐を2つに切り、水気をキッチンペーパーでふき取り、回りに小麦粉(分量外)をたっぷりつけて、3で包み込むようにする。
- 5
フライパンを熱し、4を入れ、フタをして焼き、裏返して両面こんがりと焼いて取り出します。
- 6
5のフライパンで、残しておいた玉ねぎを透き通るまで炒め、調味料全部を入れて、1分ほど沸騰させたらソースの出来上がり。
- 7
5に6をかけて出来上がり。
写真は割ったところです。
コツ・ポイント
ソースを作るとき、肉の油が多すぎる時は少し捨ててください。大匙1ぐらいあればO.Kです。肉が縮んで破ける時もありますが、白くてきれいなのでO.K?(笑い)
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