ごぼうと人参のきんぴら（減塩・そばつゆ） sora☆koto @cook_40160300 食物繊維たっぷり(*'▽'*)このレシピの生い立ちきんぴらレシピ(*'▽'*) もっと読む 食物繊維たっぷり(*'▽'*)このレシピの生い立ちきんぴらレシピ(*'▽'*) もっと読む ごぼうと人参のきんぴら（減塩・そばつゆ） sora☆koto @cook_40160300 食物繊維たっぷり(*'▽'*)このレシピの生い立ちきんぴらレシピ(*'▽'*) もっと読む 食物繊維たっぷり(*'▽'*)このレシピの生い立ちきんぴらレシピ(*'▽'*) もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ◎ごほう（皮むき千切り→水にさらす） 大1本 ●人参（皮むき千切り） 1本 ☆ごま油（コレステロール0） 小1/2 ■本みりん 大2 ■減塩しょうゆ 大1/2 ■そばつゆ ストレート 大1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料の下準備をする。 2 熱したフライパンに☆をひいて、 3 ◎を炒める。中火～強火 4 ●を加えてさらに炒め、 5 ■で味をつけて、全体に火が通るまで炒める。 6 出来上がり。 コツ・ポイント 減塩意識の味付けです(*'▽'*) 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19009100 コピーしました！ sora☆koto @cook_40160300 2015/10/04 13:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ご訪問ありがとうございます(*´▽｀*)楽しく作れて、健康的でおいしいレシピをアップできるようになりたいです⤴更新は不定期ですがよろしくお願いします❀ もっと読む このレシピのキーワード きんぴら にんじん 減塩醤油 似たレシピ その他のレシピ ズボラな私でも簡単スイートポテト なすとキノコのマリネ 5分で簡単☆ちくわとピーマンのカレー風味炒め 簡単！焼きそば☆梅にんにく辣油 簡単！ステーキを柔らかく焼くコツ 海老とブロッコリーの簡単コク旨炒め♪ 甘味が増す♡おいしい栗のゆで方＆むき方 世界の山ちゃん風！手羽先の唐揚げ♪ ＊絶品＊オードブルにパイシートでキッシュ 糖質制限！ダイエット白滝塩焼きそば My Crab Cakes "Lotsa" Vegetable/Beef Soup Whole Apple Bake Yummy breakfast muffins Quesadilla Burger ちくわとピーマンのアマニロースト合え 茄子とみょうがの炒め煮 時短フライパンで きぬかつぎ ごまドレッシング風☆ほうれん草の胡麻和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19009100
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