ごぼうと人参のきんぴら（減塩・そばつゆ）

sora☆koto
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材料

4人分
  1. ◎ごほう（皮むき千切り→水にさらす） 大1本
  2. ●人参（皮むき千切り） 1本
  3. ☆ごま油（コレステロール0） 小1/2
  4. ■本みりん 大2
  5. ■減塩しょうゆ 大1/2
  6. ■そばつゆ　ストレート 大1

作り方

  1. 1

    材料の下準備をする。

  2. 2

    熱したフライパンに☆をひいて、

  3. 3

    ◎を炒める。中火～強火

  4. 4

    ●を加えてさらに炒め、

  5. 5

    ■で味をつけて、全体に火が通るまで炒める。

  6. 6

    出来上がり。

コツ・ポイント

減塩意識の味付けです(*'▽'*)
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