アサイーとはブラジル・アマゾンに生育するヤシ科の植物になる果実。ポリフェノールや食物繊維・鉄分・カルシウムが豊富です
このレシピの生い立ち
アサイーにはシミやそばかすの予防効果あるポリフェノールや食物繊維・鉄分・カルシウムが豊富に含まれています。ヨーグルトには食物繊維や・鉄分は含まれないので、アサイードリンクやシリアル・果物のトッピングはヨーグルトに不足する栄養素を補っています