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ダイエットに♪かき玉汁
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ダイエットに♪かき玉汁-レシピのメイン写真

ダイエットに♪かき玉汁

うまいん酢よ。
うまいん酢よ。 @cook_40095413

だし汁が効いていますよ♪なんと言っても、1人あたり39kcalとカロリーは低めです。
このレシピの生い立ち
ダイエットをしている頃に毎日のように食べていました。ダイエットレシピ①

だし汁が効いていますよ♪なんと言っても、1人あたり39kcalとカロリーは低めです。
このレシピの生い立ち
ダイエットをしている頃に毎日のように食べていました。ダイエットレシピ①

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うまいん酢よ。
うまいん酢よ。 @cook_40095413

だし汁が効いていますよ♪なんと言っても、1人あたり39kcalとカロリーは低めです。
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ダイエットをしている頃に毎日のように食べていました。ダイエットレシピ①

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材料

1
  1. 卵 1/2個
  2. 長葱 10g
  3. 醤油 小匙1
  4. だし汁 3/4カップ
Cookpad アプリでひらく
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作り方

  1. 1

    長葱は小口切りにします。

  2. 2

    卵を割り、ほぐして、1の長葱を加えます。

  3. 3

    だし汁に醤油で味を付け、煮立った所に2の卵汁を静かに入れて火を止め、蓋をして蒸らして仕上げて完成です。

コツ・ポイント

お好みで、椎茸を入れても美味しいです。

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うまいん酢よ。
うまいん酢よ。 @cook_40095413
2015/10/05 23:54に公開

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