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小松菜としらす❀混ぜご飯
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小松菜としらす❀混ぜご飯-レシピのメイン写真

小松菜としらす❀混ぜご飯

Kαi＊MαMα
Kαi＊MαMα @cook_40116440

控えめな味なのでお子さまにもおすすめです♪

♡2016,3,16 話題入り大感謝♡
このレシピの生い立ち
妊娠中に鉄分を摂りたくて良く作っていました。

控えめな味なのでお子さまにもおすすめです♪

♡2016,3,16 話題入り大感謝♡
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妊娠中に鉄分を摂りたくて良く作っていました。

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小松菜としらす❀混ぜご飯

Kαi＊MαMα
Kαi＊MαMα @cook_40116440

控えめな味なのでお子さまにもおすすめです♪

♡2016,3,16 話題入り大感謝♡
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妊娠中に鉄分を摂りたくて良く作っていました。

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♡2016,3,16 話題入り大感謝♡
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材料

ご飯２合分
  • 小松菜 ３束〜 お好みで
  • しらす たっぷり
  • ☆酒 大さじ１
  • ☆醤油 大さじ２
  • ☆みりん 大さじ１
  • ☆ほんだし 小さじ１
  • 塩 ひとつまみ
  • 白胡麻 お好みで
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作り方

  1. 1

    お米をといで通常の水加減で炊く

  2. 2

    小松菜を包丁で５ミリくらいにカットし、フライパンに油をひいて炒める
    ☆としらすを入れて更に炒める

  3. 3

    ご飯が炊けたら２と塩、白胡麻を混ぜる

  4. 4

    おにぎりにして、中にとろけるチーズを入れ、醤油又は麺つゆをぬってフライパンorトースターで焼いても美味しいです♪

    • 小松菜としらす❀混ぜご飯作り方4写真

コツ・ポイント

調味料は、お好みで増減して下さいね♪

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Kαi＊MαMα
Kαi＊MαMα @cook_40116440
2016/01/10 07:41に公開
小５長男・小４長女・２歳次男❀年子兄妹と年の離れた赤ちゃん育児中です。料理、特にお菓子・パン作りが好きです♪食べるのも大好き♡(๑´ڡ`๑)インスタ　https://www.instagram.com/micro11.03
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ご飯 しらす 小松菜 酒

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