鍋に☆の調味料を入れ、沸騰したらひき肉を入れ、肉をほぐしながら中火にして肉に火が通るまで5〜6分煮る

ひき肉を煮てる間に、そぼろ卵を作っていきます。

卵をボウルに割り入れ◎の調味料を入れ良く混ぜ合わせる。

フライパンに油をひき、卵液を入れ周りが固まったら、菜箸でグルグルと回して卵を崩していきます。

卵がポロポロになるまで回していきます。
卵を細かくしたい場合は、菜箸を2膳合わせて持ち、グルグル回すと細かい卵になります

ほうれん草ナムルを作ります。全体の汚れを洗い流し、根の固い部分を少し切り落とし、ラップに包みレンジに1〜2分かける

ほうれん草に火が通ったら、水にさらし、水を絞ります。
♡の調味料を入れ、良く混ぜ合わせ仕上げにゴマをふります。

出来上がったら、器or丼にゴハンを入れ、上に3色盛り付けたら出来上がりで〜す
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☆2017年3月6日☆
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どうもありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡