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~ カレイの紹興酒蒸し ~
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~ カレイの紹興酒蒸し ~-レシピのメイン写真

~ カレイの紹興酒蒸し ~

おしす
おしす @nerumi_105828

ふわぁ~っと紹興酒のいい香りがしますよ。
とろろ昆布を敷いたお皿に魚をのせて紹興酒たっぷりのスープで蒸します♬

このレシピの生い立ち
魚を使った低カロリーなレシピを考えている時、ちょうど紹興酒をいただいたので「蒸してみよう!」と思いました。

ふわぁ~っと紹興酒のいい香りがしますよ。
とろろ昆布を敷いたお皿に魚をのせて紹興酒たっぷりのスープで蒸します♬

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魚を使った低カロリーなレシピを考えている時、ちょうど紹興酒をいただいたので「蒸してみよう!」と思いました。

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~ カレイの紹興酒蒸し ~

おしす
おしす @nerumi_105828

ふわぁ~っと紹興酒のいい香りがしますよ。
とろろ昆布を敷いたお皿に魚をのせて紹興酒たっぷりのスープで蒸します♬

このレシピの生い立ち
魚を使った低カロリーなレシピを考えている時、ちょうど紹興酒をいただいたので「蒸してみよう!」と思いました。

ふわぁ~っと紹興酒のいい香りがしますよ。
とろろ昆布を敷いたお皿に魚をのせて紹興酒たっぷりのスープで蒸します♬

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材料

魚3切れ分
  • カレイ(切り身) 3切れ
  • ●塩 小さじ1/4
  • ●紹興酒 大さじ1
  • ●おろししょうが 適量
  • しめじ 1パック
  • とろろ昆布 20g
  • 青ねぎの根元の部分 適量
  • かいわれ大根 飾り用少々
  • 【蒸しスープ】
  • ・水 100cc
  • ・粉末中華スープの素 小さじ3/4
  • ・紹興酒 大さじ3
  • ・醤油 小さじ1/4
  • 【梅肉おろし】
  • ★大根おろし 大根150g分
  • ★梅肉 20g
  • ★大葉 5枚
  • ★青ねぎの青い部分 適量
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作り方

  1. 1

    ↑今回使用した紹興酒
    宝酒造の「塔牌」です。
    香りいい本格的な料理に仕上がります。

    • ~ カレイの紹興酒蒸し ~作り方1写真
  2. 2

    カレイに●で下味をつける。

    • ~ カレイの紹興酒蒸し ~作り方2写真
  3. 3

    しめじは石づきを取って小房に分ける。
    青ねぎは刻んで根元と先とを分けておく。

  4. 4

    蒸し器に入る大きさの深めの耐熱皿に蒸しスープの調味料を入れる。

    • ~ カレイの紹興酒蒸し ~作り方4写真
  5. 5

    ④へとろろ昆布を敷き詰める。
    周りにしめじを並べ、カレイものせる。
    青ねぎの根元部分を散らす。

    • ~ カレイの紹興酒蒸し ~作り方5写真
  6. 6

    沸騰した蒸し器に⑤を入れ、10~12分蒸す。

  7. 7

    その間に大葉を刻み、梅肉おろしの材料を混ぜ合わせる。

    • ~ カレイの紹興酒蒸し ~作り方7写真
  8. 8

    蒸しあがり~♬
    やけどに気をつけて取り出してください。

    • ~ カレイの紹興酒蒸し ~作り方8写真
  9. 9

    ⑦をかけて、お皿に取り分けます。スープもかけてお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

✿カレイの他に、タラなどの白身魚でも…。
✿とろろ昆布は紹興酒たっぷりのスープを吸っていますので、大人の方向けです。

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おしす
おしす @nerumi_105828
2009/07/25 19:47に公開
スローな更新ですが、どうぞよろしくお願いします♥
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このレシピのキーワード

大葉 シメジ 切り身 かいわれ 大根おろし とろろこんぶ 梅肉 カレイ 青ネギ

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