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ぱぱっと簡単!ゴーヤのカレースパゲティ
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ぱぱっと簡単!ゴーヤのカレースパゲティ-レシピのメイン写真

ぱぱっと簡単!ゴーヤのカレースパゲティ

ミセスよしこ
ミセスよしこ @cook_40143203

どんなゴーヤでも、簡単に作れて 美味しく食べれます(^_^)/
このレシピの生い立ち
何かで教えいただいて、このレシピにたどり着きました。
これだとどんなゴーヤでもみんな完食です(^^)/

どんなゴーヤでも、簡単に作れて 美味しく食べれます(^_^)/
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何かで教えいただいて、このレシピにたどり着きました。
これだとどんなゴーヤでもみんな完食です(^^)/

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ミセスよしこ
ミセスよしこ @cook_40143203

どんなゴーヤでも、簡単に作れて 美味しく食べれます(^_^)/
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何かで教えいただいて、このレシピにたどり着きました。
これだとどんなゴーヤでもみんな完食です(^^)/

どんなゴーヤでも、簡単に作れて 美味しく食べれます(^_^)/
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これだとどんなゴーヤでもみんな完食です(^^)/

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材料

4 人分
  • ゴーヤ 1本
  • 玉葱 2玉
  • 人参 1本
  • 水 800CC
  • コンソメ(固形) 1ケ
  • カレー粉 100g
  • 粉チーズ 好きなだけ
  • スパゲティの麺 人数分
  • 豚肉 250g
  • オリーブオイル 適宜
  • 塩 適宜
  • 胡椒 適宜
  • ガーリックパウダー 適宜
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作り方

  1. 1

    ゴーヤの下処理をする
    (半分に切り、わたをきれいにとり スライスして 下ゆでする)

    • ぱぱっと簡単!ゴーヤのカレースパゲティ作り方1写真
  2. 2

    人参と玉葱をゴーヤと同じくらいの大きさに切り揃える
    スパゲティのお湯の用意もしておく

    • ぱぱっと簡単!ゴーヤのカレースパゲティ作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをいれ豚肉を塩胡椒で炒める
    お好みでガーリックパウダーを入れる

  4. 4

    豚肉に火が通ったら 玉葱をいれ透き通るまで炒める
    人参を入れ 炒める
    ゴーヤ 水 コンソメをいれ少し炊き込む

    • ぱぱっと簡単!ゴーヤのカレースパゲティ作り方4写真
  5. 5

    カレー粉をいれて味をととのえる
    スパゲティを茹でる

    • ぱぱっと簡単!ゴーヤのカレースパゲティ作り方5写真
  6. 6

    別のフライパンなどで一人前ずつカレーとスパゲティを合わせる
    水分が足らなければゆで汁でとく
    皿に盛り付け粉チーズをかける

  7. 7

    2012.6.16『人気検索』でトップ10入りさせてもらいました。検索してくださったみなさん、ありがとうございました♪

コツ・ポイント

チーズをかけるとまろやかになって ますます食べやすくなります

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ミセスよしこ
ミセスよしこ @cook_40143203
2012/06/11 01:42に公開
食事制限があるなか、頑張ってま~す☆
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このレシピのキーワード

カレーパスタ 豚肉 ゴーヤ パスタ にんじん めん カレー粉 玉ねぎ

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