赤玉ねぎと水菜のサラダ:しめじソテー添え

PONヨメ
PONヨメ @cook_40051346

赤玉ねぎを丸ごと1個使った、
サラダです。

にんにくと一緒にソテーした、
しめじがアクセントになります!
このレシピの生い立ち
赤玉ねぎをたくさんいただいたので、作りました。

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材料

3~4人分
  1. 赤玉ねぎ 1個
  2. 水菜 70g
  3. トマト 1個
  4. しめじ 1/2パック
  5. にんにく(みじん切り) 1片
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. ブラックペッパー 適宜

作り方

  1. 1

    下ごしらえをします。

    赤玉ねぎ:スライスし、5分ほど水にさらし、よく水気を切ります。

  2. 2

    水菜:5cmほどの食べやすい大きさに切ります。

    トマト:薄くスライスします。

  3. 3

    しめじ:石づきを取り、小房に分けます。

    熱したフライパンに、オリーブオイルをひきます。

  4. 4

    にんにくを入れ、しめじを炒め、ブラックペッパーをふります。

  5. 5

    器に水菜・赤玉ねぎを盛り、トマトを並べます。

    しめじを添え、完成です!

コツ・ポイント

我が家ではこのまま食べますが、お好みでドレッシングをかけて
お召し上がりください。

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レシピ作者

PONヨメ
PONヨメ @cook_40051346
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メタボ&尿酸値高め&糖尿・・・三重苦のダンナ様のために、日々野菜中心の料理を作っています!また、ホームパーティー大好き♪なので、パーティー料理も順次公開していきます(*^_^*)Blog始めました!PONヨメのウチゴハンhttp://ameblo.jp/pon-yome/よろしければご覧くださいませm(__)m
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