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三十三雑穀米で色とりどり「おにぎらず」
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三十三雑穀米で色とりどり「おにぎらず」-レシピのメイン写真

三十三雑穀米で色とりどり「おにぎらず」

くまもと風土
くまもと風土 @cook_40205325

断面が美しく、しかも簡単にできると話題のおにぎらず。
雑穀米で作ると色も鮮やかでワンランクアップ間違いなし★
このレシピの生い立ち
お子様が喜ぶよう、色とりどりの雑穀米で楽しいおにぎり★

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三十三雑穀米で色とりどり「おにぎらず」

くまもと風土
くまもと風土 @cook_40205325

断面が美しく、しかも簡単にできると話題のおにぎらず。
雑穀米で作ると色も鮮やかでワンランクアップ間違いなし★
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材料

2人分
  • 三十三雑穀米ごはん 約1合
  • 焼き海苔 全型タイプ2枚
  • ■お好みの具材
  • チキンカツ 適量
  • 卵焼き 適量
  • 人参 適量
  • アスパラガス 適量
  • ブロッコリー等 適量
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作り方

  1. 1

    正方形の海苔にご飯を敷きます。

  2. 2

    座布団折ができるように海苔に対して45°傾けた正方形のご飯を敷きます。

    • 三十三雑穀米で色とりどり「おにぎらず」作り方2写真
  3. 3

    お好みの具をのせたら最後に上にご飯を敷きます。

  4. 4

    海苔の角から真ん中に向けて座布団折をし、海苔で包みます。

    • 三十三雑穀米で色とりどり「おにぎらず」作り方4写真
  5. 5

    キレイに断面を表せれるよう、ラップで巻き、ラップごと半分に切ります。

    • 三十三雑穀米で色とりどり「おにぎらず」作り方5写真
  6. 6

    断面がきれいにキレたら、さらに具材を乗せて立体的にします。

    • 三十三雑穀米で色とりどり「おにぎらず」作り方6写真
  7. 7

    すべて国産素材★三十三雑穀米を使用したレシピです。

    • 三十三雑穀米で色とりどり「おにぎらず」作り方7写真

コツ・ポイント

半分に切った断面の妄想を発揮して色とりどりの野菜を詰め込みましょう!

雑穀米レシピ▶http://www.kumamoto-food.com/recipe/info/zakkoku/?cookpad

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くまもと風土
くまもと風土 @cook_40205325
2018/10/13 08:35に公開
熊本県産発芽玄米を使用くまモンパッケージ「国産三十三雑穀米」を使用★雑穀レシピをご提案【3000円→ず~っと1500円!】★お得な定期便★▶https://www.kumamoto-food.com/campaign/?page=lp-d-01&cookpad雑穀米レシピ▶http://www.kumamoto-food.com/recipe/info/zakkoku/?cookpad
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このレシピのキーワード

おにぎらず 海苔 にんじん アスパラ ブロッコリー 雑穀 ご飯 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19012212
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