
乳・卵・白砂糖フリー我が家のチョコプリン

mammyのごはん★ @cook_40080340
卵、乳製品、白砂糖不使用。甘酒苦手な人でも、まさか甘酒で作ってるとは気付かないハズ。身体に優しいスイーツです。
このレシピの生い立ち
甘酒ココアが美味しかったので、これを固めたら3大アレルギー持ちの娘用のプリンになるかなと実験してみました。ゼラチンでフルフルにするよりも、寒天の硬めの食感の方がリッチなチョコプリンっぽくて好きです。
乳・卵・白砂糖フリー我が家のチョコプリン
卵、乳製品、白砂糖不使用。甘酒苦手な人でも、まさか甘酒で作ってるとは気付かないハズ。身体に優しいスイーツです。
このレシピの生い立ち
甘酒ココアが美味しかったので、これを固めたら3大アレルギー持ちの娘用のプリンになるかなと実験してみました。ゼラチンでフルフルにするよりも、寒天の硬めの食感の方がリッチなチョコプリンっぽくて好きです。
作り方
- 1
ボウルにココアと甘酒を入れる。よく混ぜてココアのダマを無くす。ココアに甘酒を少しずつ足しながら混ぜるとやりやすい。
- 2
よく混ぜたココア&甘酒に豆乳を少しずつ入れて混ぜ、レンジでチンまたは鍋で人肌程度に温めておく。
- 3
水と寒天を鍋に入れて火にかけ、沸騰させて完全に溶かす。
- 4
ココア甘酒豆乳に、寒天を溶かした水(お湯?)を加えてよく混ぜる。
- 5
型に入れて放っておくと常温で固まる。固まったら冷蔵庫に入れて冷やしていただきます。
コツ・ポイント
・ココアは甘酒で溶くとダマになりにくい。
・ココア大3はやや濃すぎて苦いとの意見もアリ。また甘酒大3では控えめな甘さとの意見もアリ。お好みで調節してください。
・シナモン、生姜、ラム酒なんかを入れても美味しそうです。
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