❀胡麻味噌ダレの炒め物❀

クルミの家
クルミの家 @cook_40038125

胡麻の香りが食欲をそそって、ピリっとくる辛さもGOOD☆
このレシピの生い立ち
練りごま⇒ FarmersK さんの【農家のレシピ】自家製練りごまを作ったので。。。
練りごまは高いので今まで買ったことはなかったけど自家製で出来ると知りました!!
覚えたら色々お料理に使えます(^o^)普段の炒め物に練りごまプラスってね♪

❀胡麻味噌ダレの炒め物❀

胡麻の香りが食欲をそそって、ピリっとくる辛さもGOOD☆
このレシピの生い立ち
練りごま⇒ FarmersK さんの【農家のレシピ】自家製練りごまを作ったので。。。
練りごまは高いので今まで買ったことはなかったけど自家製で出来ると知りました!!
覚えたら色々お料理に使えます(^o^)普段の炒め物に練りごまプラスってね♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3~4人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 人参 1/2本
  3. キャベツ 4~5枚
  4. お肉の下味調味料
  5. ◎醤油 小さじ2
  6. ◎生姜(チューブ) 3㎝(お好み)
  7. ◎ニンニク(チューブ) 1㎝(お好み)
  8. 片栗粉 大さじ1
  9. 胡麻味噌ダレ(下記調味料を合わせる)
  10. 練りごま 大さじ1~2
  11. 味噌 大さじ2
  12. みりん 大さじ2
  13. 砂糖 小さじ1
  14. 焼き肉のタレ 大さじ1
  15. 豆板醤 小さじ1(お好み)
  16. 豆板醤の代わりに鷹の爪などでもOK
  17. 練りごま⇒ FarmersK さんの     【農家のレシピ】自家製練りごま 1338745

作り方

  1. 1

    お肉と野菜を適当な大きさに切ります。

  2. 2

    お肉は◎の調味料で下味を付けます。片栗粉は下味を付けたあとにまぶしてください。※袋などに入れて揉み込むと簡単です。

  3. 3

    胡麻味噌ダレの調味料を合わせておいてください。

  4. 4

    フライパンに油を敷き、お肉を炒めます。火が通ったら一旦別の容器に取り出して下さい。そのままのフライパンで野菜を炒めます。

  5. 5

    野菜に火が通ったらお肉を戻して、胡麻味噌ダレを入れて炒めたら出来上がりです。

コツ・ポイント

鶏むね肉は片栗粉でコーティングすることでふっくらジューシーで胡麻味噌ダレがよく絡んで美味しいです。他のお肉や野菜にも合うと思うので色々試してね!!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
クルミの家
クルミの家 @cook_40038125
に公開
4才と0才の娘がいるママです子育てしつつ、ご飯作りに悩む毎日です。レシピを探しながら頑張っています。お料理することは好きなので、これからも皆さんのアイディアを参考に美味しいものを沢山作りたいと思います  (ღ✪艸✪)♡
もっと読む

似たレシピ