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野菜たっぷり卵とじ
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野菜たっぷり卵とじ-レシピのメイン写真

野菜たっぷり卵とじ

ともはるぴょん
ともはるぴょん @cook_40200714

野菜たっぷり取れます。めんつゆで簡単に。
このレシピの生い立ち
こどもの離乳食を大人味に逆アレンジ。

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ともはるぴょん
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野菜たっぷり取れます。めんつゆで簡単に。
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材料

四人分
  • 玉ねぎ 1個
  • 人参 1/2本
  • キャベツ 1/4個
  • 水 600cc
  • ほんだし 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • めんつゆ 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ1
  • 卵 3個
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、人参は短冊切り、キャベツは1㎝くらいの細切りにする。

  2. 2

    鍋か深めのフライパンに水と玉ねぎ、人参を入れて火をつける。

    • 野菜たっぷり卵とじ作り方2写真
  3. 3

    沸騰したらほんだし大さじ1を加える。火は中火にする。

  4. 4

    1~2分後、キャベツを加えてふたをして5分位煮る。

  5. 5

    調味料をすべて加える。

    • 野菜たっぷり卵とじ作り方5写真
  6. 6

    再びふたをして7~8分煮る。

  7. 7

    最後にとき卵を回し入れ、ふたをして弱火にして2~3分煮て完成。

    • 野菜たっぷり卵とじ作り方7写真

コツ・ポイント

汁だく好きならもう少しお水多目に。その場合めんつゆ大さじ1追加で。野菜は冷蔵庫にあるものならなんでも。お肉入れたら丼ぶりにもなりますよ。

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ともはるぴょん
ともはるぴょん @cook_40200714
2017/03/01 01:21に公開

このレシピのキーワード

卵とじ にんじん キャベツ 卵 酒 玉ねぎ

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