食材の油脂分を生かして作れるさっぱりした炒め物です。ダイエットや妊婦飯にも♪
このレシピの生い立ち
胆石発作の恐怖から始めたノンオイル生活で生まれたメニュー。フライパンも汚さず、ダイエットにもなるので一石二鳥です。胆石持ちの人は食べすぎ注意！