【1人ご飯】ふわふわつくね丼 えびぃぃいい @cook_40124076 １人でご飯、カフェランチ卵白でふわふわなつくねをどんぶりにしました。このレシピの生い立ち簡単でバランスのいいどんぶり もっと読む １人でご飯、カフェランチ卵白でふわふわなつくねをどんぶりにしました。このレシピの生い立ち簡単でバランスのいいどんぶり もっと読む 【1人ご飯】ふわふわつくね丼 えびぃぃいい @cook_40124076 １人でご飯、カフェランチ卵白でふわふわなつくねをどんぶりにしました。このレシピの生い立ち簡単でバランスのいいどんぶり もっと読む １人でご飯、カフェランチ卵白でふわふわなつくねをどんぶりにしました。このレシピの生い立ち簡単でバランスのいいどんぶり もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 鶏ミンチ 180g たまねぎ 1/4個 トマト 1個 大葉 5枚 卵黄 １個分 ご飯 一膳分 【つくねタレ】 味は大好みで☆ しょうゆ 適量 料理酒 適量 砂糖 適量 【つくねタネに混ぜる分】 しょうゆ 大匙１ しょうが 少し 卵白 １個分 小口ねぎ 10g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 たまねぎはみじん切りにして油を薄く引いたフライパンで軽く炒める 2 トマトは湯向きをしてざくぎりに。大葉は千切りにする。 3 鶏ミンチに１と【つくねのタネに混ぜる分】の調味料をいれてこねる。 4 薄く油をひいたフライパンに３を形をととのえて弱火でふたをして蒸し焼きに。 5 ４に火が通ったら【つくねタレ】の材料をあわせて入れて焼く。 6 ５が焼けたらご飯にトマト、つくね、大葉、卵黄の順に乗せて完成！ コツ・ポイント つくねは多めに出来るのでタレを入れる前に取り出して冷凍してもgoodお弁当にも使えますよ☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19018263 コピーしました！ えびぃぃいい @cook_40124076 2013/09/11 09:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 日々の食事のメモ書き程度に もっと読む 似たレシピ その他のレシピ サラダチャーハン 倍増カレー●チキンブロッコリーカレー レトルト餃子のキノコバター焼き そら豆とじゃがいも・えびのおかずサラダ ふわふわしっとり♡簡単マフィン ♥サイゼぽい☆簡単チキンのディアボラ風♥ 生春巻きはコレ！手作りスイートチリソース 超簡単！ローラちゃんのスペアリブ *ズボラだけど1か月もつ♪大葉の保存* ＊きのこたっぷり♪和風パスタ＊ Homemade Queso Blanco Bangin' Crockpot Chicken & Pasta Gorda's Cali style beer battered fish tacos Double Pie Crust, Flaky, and very good Perfect Bacon! Can be cooked while naked! :-) フライパンでかぼちゃスープ パプリカとニンニクの芽パスタ 【1人ご飯】辛くない☆アボカドマグロ丼 キャラ弁キョウリュウジャー☆レッド https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19018263
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