ロカボ♫美腸で簡単 おから蒸しパン
★MahaLua★ @cook_40136800
混ぜたらチンして出来上がり！グルテンフリーでベビーのごパンにも。
このレシピの生い立ち
糖質制限でもサンドウィッチが食べたくて。
おからで節約＆美腸レシピの開発中です。
しっとりしておからっぽくないので、おからが苦手な主人もパクパク食べました。
ロカボ♫美腸で簡単 おから蒸しパン
混ぜたらチンして出来上がり！グルテンフリーでベビーのごパンにも。
このレシピの生い立ち
糖質制限でもサンドウィッチが食べたくて。
おからで節約＆美腸レシピの開発中です。
しっとりしておからっぽくないので、おからが苦手な主人もパクパク食べました。
アプリでひらく作り方
- 1
ビニール袋に全部入れてよくもみ混ぜる。
- 2
ビニール袋の下角を切って耐熱容器に入れる。容器をトントンして平らにならす。
- 3
そのままレンジに。
600Wで3分チンする。 - 4
ラップをして保湿。
粗熱が取れたらそのまま冷蔵庫で保存を。
コツ・ポイント
好みの大きさに切って、野菜や卵、ハムを挟んでサンドウィッチにしたり、薄く切ったり天板で薄くおおきくやいたりしてロールケーキ（ID 19020432）やスポンジケーキ（ティラミス：ID 19069557）にも♡
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19018933
