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オクラの梅和え
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オクラの梅和え-レシピのメイン写真

オクラの梅和え

どぼじょ
どぼじょ @cook_40155027

オクラのおつまみが食べたくて作りました!
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おつまみに!

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材料

二人分
  • オクラ 適当
  • 梅干し 5個
  • 麺つゆ お好みで
  • いりごま お好みで
  • かつお節 お好みで
  • 水(茹でるとき用) オクラがかぶるぐらい
  • 塩 茹でる時に少し入れる
  • 塩 板ずりの時に少量
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作り方

  1. 1

    頂いたオクラを頭の方に十字の切れ目を入れます。(入れなくても問題ないですが茹で上がりの色が良くなります!)

    • オクラの梅和え作り方1写真
  2. 2

    • オクラの梅和え作り方2写真
  3. 3

    少し塩をまぶして板もみします!
    まな板の上で転がす。

    • オクラの梅和え作り方3写真
  4. 4

    梅を種を除いてまな板でみじん切り

    • オクラの梅和え作り方4写真
  5. 5

    • オクラの梅和え作り方5写真
  6. 6

    鍋に水を入れて沸騰する前に投入し2~3分茹でて、良い色になったらザルにあげて氷水で粗熱を取ります。

    • オクラの梅和え作り方6写真
  7. 7

    あとは食べやすいサイズに切って和えるだけ!

    • オクラの梅和え作り方7写真
  8. 8

    わたしは鰹節がなかったのでゴマにしてみました!お好みで麺つゆを少しかけてもおいしいですよ(^^)

    • オクラの梅和え作り方8写真

コツ・ポイント

茹ですぎると柔らかくなり過ぎるので注意!
板ずりも力を入れすぎると割れちゃうので注意!
板ずりしなくても問題なーし!

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どぼじょ
どぼじょ @cook_40155027
2018/09/27 00:39に公開

このレシピのキーワード

梅肉和え オクラ かつお節 梅ぼし

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