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うまーーーい!柔らか鶏ごぼう
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うまーーーい!柔らか鶏ごぼう-レシピのメイン写真

うまーーーい!柔らか鶏ごぼう

瀬那氏
瀬那氏 @cook_40064464

スーパーで買った、鶏ごぼう弁当の味が忘れられず、家で作ってみたらかなりうまくできた‼子供らもパパもおいしーーーって(^^
このレシピの生い立ち
スーパーで買ったお弁当が旨すぎて、家族にも食べさせたかったから、作ってみたら大成功!!!

スーパーで買った、鶏ごぼう弁当の味が忘れられず、家で作ってみたらかなりうまくできた‼子供らもパパもおいしーーーって(^^
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スーパーで買ったお弁当が旨すぎて、家族にも食べさせたかったから、作ってみたら大成功!!!

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うまーーーい!柔らか鶏ごぼう

瀬那氏
瀬那氏 @cook_40064464

スーパーで買った、鶏ごぼう弁当の味が忘れられず、家で作ってみたらかなりうまくできた‼子供らもパパもおいしーーーって(^^
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スーパーで買ったお弁当が旨すぎて、家族にも食べさせたかったから、作ってみたら大成功!!!

スーパーで買った、鶏ごぼう弁当の味が忘れられず、家で作ってみたらかなりうまくできた‼子供らもパパもおいしーーーって(^^
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材料

4人
  • 鶏胸肉 2枚
  • ★酒 大さじ2
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★ごま油 大さじ1
  • ごぼう 1本
  • ☆水 300cc
  • ☆醤油 大さじ3
  • ☆みりん 大さじ2
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆砂糖 大さじ2
  • ☆いりごま 適量
  • 片栗粉 適量
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    胸肉の皮をとり、胸肉をフォークでブスブス差します!

    そしたら、そぎぎりにして、★をボールに入れて胸肉と混ぜておく!

  2. 2

    1の胸肉を油で揚げる。

    ※肉が薄いので、フライパンの揚げ焼きでも簡単です‼
    ※片栗粉をまぶしてから揚げると美味しさup

  3. 3

    ごぼうをささがきか、ピューラーで薄く切ります‼

    灰汁がつよいので、切ったら少し水に浸けとくといいよ!

  4. 4

    3のごぼうをフライパンにいれ、油で炒めます‼しんなりしたら☆をいれて、甘辛く煮ます‼

  5. 5

    最後に片栗粉でとろみをつけたら、揚げた胸肉をごぼうタレの中にいれて、混ぜ合わせて出来上がり!

  6. 6

    話題のレシピに上がりましたー^ ^

    みなさん☆作ってくださり、ありがとうございます(´∀`)

    • うまーーーい!柔らか鶏ごぼう作り方6写真

コツ・ポイント

・胸肉のブスブスフォークで刺すかんじ!
柔らかくするコツ!!!

・味が薄いときは、めんつゆで調整しながらがいいよ!

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瀬那氏
瀬那氏 @cook_40064464
2017/03/01 05:50に公開
我が家の息子さんは、視覚と体に障害があり、離乳食期間に凄く時間をかけ、今では普通のご飯が食べられるようになりました!息子の為に「食育インストラクター」の資格をとりました。お手軽・簡単・栄養満点な料理を載せていけたら・・と思ってます。うちのパパはコッテリ・ガッツリが好きなので、そんなメニューも載せていきたいと思います。
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このレシピのキーワード

ごぼう 片栗粉 酒 鶏胸肉

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