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材料4つ!揚げ油不要のコロコロ大学いも♡
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材料4つ!揚げ油不要のコロコロ大学いも♡-レシピのメイン写真

材料4つ!揚げ油不要のコロコロ大学いも♡

yuᗩ
yuᗩ @cook_40131452

材料はたったの4つ!揚げ油不要!
しかも炊飯器に入れてスイッチを押すだけ!
初心者さんでも簡単安心☆お弁当のおかずにも!

このレシピの生い立ち
ケーキの材料として(*^^*)

材料はたったの4つ!揚げ油不要!
しかも炊飯器に入れてスイッチを押すだけ!
初心者さんでも簡単安心☆お弁当のおかずにも!

このレシピの生い立ち
ケーキの材料として(*^^*)

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yuᗩ
yuᗩ @cook_40131452

材料はたったの4つ!揚げ油不要!
しかも炊飯器に入れてスイッチを押すだけ!
初心者さんでも簡単安心☆お弁当のおかずにも!

このレシピの生い立ち
ケーキの材料として(*^^*)

材料はたったの4つ!揚げ油不要!
しかも炊飯器に入れてスイッチを押すだけ!
初心者さんでも簡単安心☆お弁当のおかずにも!

このレシピの生い立ち
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材料

  • さつまいも 200g
  • はちみつ 大さじ2
  • 醤油 少々
  • 黒ごま 適量
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作り方

  1. 1

    さつまいもは洗い、皮はそのままで角切りにする。

  2. 2

    水につけ、アクをとる。

    • 材料4つ!揚げ油不要のコロコロ大学いも♡作り方2写真
  3. 3

    水をきって炊飯器の釜に入れ、はちみつを加える。

    • 材料4つ!揚げ油不要のコロコロ大学いも♡作り方3写真
  4. 4

    しょうゆを回し入れ、炊飯器のスイッチを押す。

  5. 5

    炊けたらよく混ぜ、お好みで黒ごまを加える。

  6. 6

    ☆この大学いもを使ったケーキ♪
    レシピID:19210863

    • 材料4つ!揚げ油不要のコロコロ大学いも♡作り方6写真
  7. 7

    ☆この大学いもを使ったスコーン♪
    レシピID:19167311

    • 材料4つ!揚げ油不要のコロコロ大学いも♡作り方7写真

コツ・ポイント

炊飯器で蒸すことによって、さつまいも本来の甘さが引き立ちます♡
早炊きでなく、普通に炊くのがオススメ!

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yuᗩ
yuᗩ @cook_40131452
2017/03/05 05:42に公開
栄養士・フードスペシャリスト取得。たくさんのMYフォルダ登録、つくれぽありがとうございます!食から「美味しい」と「笑顔」を…♡
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