キャベツを2cm角に全部きざみ、耐熱皿に中央を1ｃｍ凹ましてしきつめる。

蓋をして500Wで3分加熱。

蓋をあけ卵を中央に卵を割り入れる。

蓋をして1分加熱すると完成。

黄身が固まらない時間を自宅のレンジで探してください。
卵がトロトロのまま食べるのがオススメ。