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ランチに♪豚しゃぶトマトのイタリアン夏丼
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ランチに♪豚しゃぶトマトのイタリアン夏丼-レシピのメイン写真

ランチに♪豚しゃぶトマトのイタリアン夏丼

ともぞう☆♪
ともぞう☆♪ @cook_40058783

これから訪れる暑~い夏向きどんぶりです。
このレシピの生い立ち
最近さっぱりしたものが好きで作りました。

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材料

3人分
  1. 豚しゃぶ用 100グラム
  2. トマト 1個
  3. ポン酢 大さじ2
  4. 塩麹 小さじ1
  5. EXオリーブオイル 小さじ1
  6. 砂糖 小さじ½
  7. 乾燥バジル 適量
  8. 水 800CC
  9. 酒 大さじ1
  10. ごはん 適量
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作り方

  1. 1

    ボウルにポン酢・塩麹・EXオリーブオイル・砂糖・乾燥バジルを入れ、よく混ぜ合わせておく。

  2. 2

    小鍋に水をいれ沸かす。
    (目安800mlの水が入る程度の鍋の大きさ)

  3. 3

    トマトはヘタをとり、ヘタの反対側に十字に切り込みを入れ、お玉にのせ15秒ほど沈め、すぐに冷水にとる。切り込み側から皮むき

  4. 4

    皮をむいたトマトは1.5cm角に切り(種ごと)、1のボウルの中に入れる。
    豚肉は4cm幅に切る。

  5. 5

    トマトをくぐらせたお湯に酒を加え、もう一度沸騰させ、豚肉をしゃぶしゃぶして、肉の色が変わったらザルに取り冷ます。

  6. 6

    豚肉の荒熱がとれたら4のボウルの中に加え、馴染ますように和える。

  7. 7

    どんぶりにごはんを盛り、6をタレごと上からのせたら完成!
    スプーンで召し上がれ~♪

コツ・ポイント

●衛生上、必ずトマトを調理してから豚肉を切ってくださいね。もしくは、まな板&包丁を別のものに取り換えてください。
●豚肉を冷まし過ぎてしまうと脂身が固まるので、荒熱がとれるくらいでOK!

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ともぞう☆♪
ともぞう☆♪ @cook_40058783
2012/06/01 08:31に公開
とにかく食べることが大好き♪美味しそうな食材を見つけるとワクワクします。 ただ、毎日の食事なので、簡単にできるものを日々探し求めています。
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