すり胡麻がこんにゃくとタレを絡め合わせてくれてますϵ( 'Θ' )϶

こんにゃく食べたい時に。ヘルシー。こんにゃくはアク抜きが命ということを知れたレシピ。

味噌がからんでマイウー!

難易度 Lv3 🐈: 初心者レベル（かなり簡単）料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰🌶 キャベツの甘み＆こんにゃくのプリッと食感！ピリ辛だけど優しい味わい、ダイエット中でもしっかり満足できる副菜です🐰✨香ばしく炒めたキャベツに、ピリッと唐辛子のアクセント🌶こんにゃくの食べ応えもあって、ご飯にのせれば丼にも◎！お弁当に入れる時は、しょうゆを少し足して調整してくださいね😉冷めても美味しいので作り置きにもぴったりです♪#ダイエットおかず #キャベツ消費 #低カロリー #お弁当おかず #ピリ辛レシピ作って頂けたら、つくれぽくれるとうれしいです💕

焼肉のたれ＆豆板醤で旨辛!ビールが進む♪ご飯のお供やお弁当の隙間にも◎ダイエットメニューにもオススメです♪是非お試しを♡

お弁当の隙間や、おつまみに☆ピリピリ辛い、こんにゃくの食感と風味を楽しむ一品です。

PMSで辛いものが食べたい。でもカロリーはいらない…。そんな苦しみの中での思いつき。ダイエットにも。

腐りかけの余ったこんにゃくで適当レシピ

酒の肴に、ご飯のおともに最適です。

ママのダイエットにも♪　メタボパパにも♪　お弁当にも♪　ピリ辛でおいしいですよ～♪

辛口です。ご飯が進みます。

こんにゃくの炒め物です