ダイエット★美肌★フレッシュジュース

ぱんだーけいちゃん
ぱんだーけいちゃん @cook_40037463

コレを食前に飲んで
食事の量を
減らしませんか?
美肌にもいいですよ~
※砂糖不使用
このレシピの生い立ち
ダイエット用に考えました~

ダイエット★美肌★フレッシュジュース

コレを食前に飲んで
食事の量を
減らしませんか?
美肌にもいいですよ~
※砂糖不使用
このレシピの生い立ち
ダイエット用に考えました~

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材料

1杯
  1. りんご 1/4個
  2. バナナ 1/2本
  3. プレーンヨーグルト 大さじ2
  4. お水 50cc

作り方

  1. 1

    バナナはちぎる、
    りんごは芯を取り
    皮は残しておく、
    りんごを小さく
    カットする

  2. 2

    材料をすべて
    ミキサーにかける

  3. 3

    ※写真は
    マジックブレットを使用☆

  4. 4

    できあがり~

コツ・ポイント

りんごは皮ごと!

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ぱんだーけいちゃん
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