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桜えびとひじきと枝豆の炒め煮
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桜えびとひじきと枝豆の炒め煮-レシピのメイン写真

桜えびとひじきと枝豆の炒め煮

夏美カン
夏美カン @cook_40051704

カルシウムやミネラルが不足な人へオススメ(^O^)
このレシピの生い立ち
カルシウムやミネラルがたくさんとれる食材を集めて作りました。

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桜えびとひじきと枝豆の炒め煮

夏美カン
夏美カン @cook_40051704

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材料

4
  • 桜えび 適量
  • 枝豆 適量
  • ひじき 適量
  • ニンジン 1/4
  • めんつゆ 1/2(2倍濃縮)
  • 水 1カップ
  • ゴマ油 小2
  • ごま 適量
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作り方

  1. 1

    油をしいた鍋に具材を入れ、しんなりしたら調味料を加え汁気がなくなるまで煮る。

  2. 2

    ごまを最後に入れたら出来上がり。

コツ・ポイント

調理法はただ煮るだけ!!桜えびのかおりがきいていて煮物として食卓へどうぞ(*^^*)

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夏美カン
夏美カン @cook_40051704
2012/06/03 09:46に公開
たくさんの中から見てくださって感謝です!微力ながら食の大切さを届けられますように、、。
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このレシピのキーワード

炒め煮 枝豆 ひじき にんじん サクラエビ ゴマ

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