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5分でできる、和風ネギ炒め♥
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5分でできる、和風ネギ炒め♥-レシピのメイン写真

5分でできる、和風ネギ炒め♥

ayutaroo
ayutaroo @cook_40073109

ネギとキノコがベストマッチ♥油を使わないので香ばしヘルシー!!
このレシピの生い立ち
やきとりねぎまが大好きで、なんとなく思い立った。

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ayutaroo
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材料

2~3人分
  • ネギの根っこに近い硬い部分 1束分
  • きのこ類(なんでもOK、おススメはシイタケ♥) 2~4個
  • かつおぶし いっぱい
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    ネギの硬い部分を食べやすい大きさに切る。 キノコも適当に切る。

  2. 2

    フライパンを熱し、強火でネギを炒める。
    ※焦げ目が付くように!!

  3. 3

    ネギに焦げ目がついて、少ししんなりしてきたらキノコ投入!
    ※この時に、ネギの上の柔らかい部分を一緒に入れてもOK。

  4. 4

    全体に火が通ったら、かつお節と醤油をかけて完成!

    アツアツが美味しいですよ♪

コツ・ポイント

油を使わない事で、ベチャベチャせず、甘みも引き立つ。
キノコは厚めに切ると食感がよくなる。
醤油はとろっとしたタイプがおススメ。具に醤油がよく絡みます。(私は刺身醤油を使用)

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ayutaroo
ayutaroo @cook_40073109
2012/06/11 11:01に公開
料理は好きだけど、子供もいるし、さっと簡単に、しかもおいしい料理を研究中!!
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このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ キノコ しいたけ かつお節

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