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ヘルシー麦チョコクリーム? チョコ不使用
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ヘルシー麦チョコクリーム? チョコ不使用-レシピのメイン写真

ヘルシー麦チョコクリーム? チョコ不使用

Elly’s
Elly’s @cook_40042265

はったい粉(裸麦)、黒砂糖、水だけで作るとってもヘルシーな甘いクリームです。マクロビ、ヴィーガン的レシピ。懐かしい味!

このレシピの生い立ち
チョコが食べたいけどダイエットだから、がまんがまん。見かけだけでも満足したいということで、チョコクリームっぽいものを作りました。味は麦の香ばしさと黒砂糖の自然なこくのある甘味で満足できます。この味どことなく懐かしくて駄菓子屋を思い出します。

はったい粉(裸麦)、黒砂糖、水だけで作るとってもヘルシーな甘いクリームです。マクロビ、ヴィーガン的レシピ。懐かしい味!

このレシピの生い立ち
チョコが食べたいけどダイエットだから、がまんがまん。見かけだけでも満足したいということで、チョコクリームっぽいものを作りました。味は麦の香ばしさと黒砂糖の自然なこくのある甘味で満足できます。この味どことなく懐かしくて駄菓子屋を思い出します。

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ヘルシー麦チョコクリーム? チョコ不使用

Elly’s
Elly’s @cook_40042265

はったい粉(裸麦)、黒砂糖、水だけで作るとってもヘルシーな甘いクリームです。マクロビ、ヴィーガン的レシピ。懐かしい味!

このレシピの生い立ち
チョコが食べたいけどダイエットだから、がまんがまん。見かけだけでも満足したいということで、チョコクリームっぽいものを作りました。味は麦の香ばしさと黒砂糖の自然なこくのある甘味で満足できます。この味どことなく懐かしくて駄菓子屋を思い出します。

はったい粉(裸麦)、黒砂糖、水だけで作るとってもヘルシーな甘いクリームです。マクロビ、ヴィーガン的レシピ。懐かしい味!

このレシピの生い立ち
チョコが食べたいけどダイエットだから、がまんがまん。見かけだけでも満足したいということで、チョコクリームっぽいものを作りました。味は麦の香ばしさと黒砂糖の自然なこくのある甘味で満足できます。この味どことなく懐かしくて駄菓子屋を思い出します。

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材料

一人分
  • はったい粉 大匙2
  • 黒砂糖 大匙1
  • 熱湯 大匙1-2
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作り方

  1. 1

    マグカップにはったい粉と黒砂糖を入れる。

  2. 2

    1に熱湯を少しずつ加えながらスプーンで練っていき、好みの状態にする。

    • ヘルシー麦チョコクリーム? チョコ不使用作り方2写真
  3. 3

    こんな感じで少し硬めに練るとチョコクリームっぽいです。

    • ヘルシー麦チョコクリーム? チョコ不使用作り方3写真
  4. 4

    甘いものが食べたいときはそのままクリームだけを食べるのもおいしい。

  5. 5

    「油砂糖無しキャロットジンジャーブレッド 」のトッピングにたっぷりのせておいしい!

    レシピID:19024837

    • ヘルシー麦チョコクリーム? チョコ不使用作り方5写真

コツ・ポイント

熱湯の量は、少しずつ様子を見ながら加えます。
このヘルシー麦チョコクリームは、オールマイティに使え、ケーキのデコレーション、トースト、スコーン、マフィン、ヨーグルト、クラッカーなどにもおすすめです。小さいお子様にも安心です。

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Elly’s
Elly’s @cook_40042265
2011/03/16 06:09に公開
簡単お手軽ヘルシースイーツレシピが大好き♪お料理は苦手だけど食べることが大好き。もっぱら調理家電(バイタミックス、フープロ、HB、ワッフルメーカー等)にお任せの手抜き料理が得意分野^^;2014年レシピエールに運良く当選2010.3月以降はUC食事療法の為、動物性油脂を極力さけたゆるベジ中心、植物性の発酵食品をとってお腹からキレイになりたい♪ 家族はがっつり肉食系で献立に悩む毎日^^;
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このレシピのキーワード

黒糖

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