５枚切り食パンを半分にスライスして、サンドイッチ用パンのようにする。面倒な人はもとからサンドイッチ食パンで

ハムをフライパンで焼く。

卵を割り、塩コショウ、マヨネーズ大匙１、牛乳、ちりめんじゃこを入れて混ぜる。

トースターでお好きな焼き加減で焼く。ハムチーズ、ハム卵、ハム卵チーズをはさみ、マヨ塗ってカットして出来上がり。