ルクエで簡単☆なすナムル

ルクエで簡単☆なすナムル-レシピのメイン写真

ルクエで簡単☆なすナムル

ナナ☆ハッチ @cook_40092962

ルクエで簡単！すぐできます。あと1品ほしいときにどうぞ☆2011.07.16話題入り！
このレシピの生い立ち
なすが1本、簡単に何か作りたくて。

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材料

2人分

なす 1本
ごま油大1
タレ
しょうゆ小2弱
にんにく(摩り下ろし) 小1/3
すりごま小2

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作り方

1
なすの長さを半分に切り、それぞれ8等分ほどの細切りに。
しばらく水にさらす。
2
水を切ったなすをルクエに入れ、ごま油をかけ軽く混ぜ合わせレンジ(600w)で3分～3分半加熱。
3
しな～っとしてればOK。加熱した茄子をボウルなどに移す。（水分は入れません。）
4

タレの材料を入れ混ぜ合わせて完成！
5
2011.07.16話題入りしました☆
ありがとうございます！

コツ・ポイント

なすの大きさに合わせて加熱時間は調節して下さいね。

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ナナ☆ハッチ @cook_40092962

2011/03/15 10:27に公開

時間がない時でも簡単に美味しく作れるお料理目指して奮闘中！たくさんの皆様のレシピも勉強しつつ楽しんでいます♪

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