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超簡単ダイエットにも!ワカメ炒め
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超簡単ダイエットにも!ワカメ炒め-レシピのメイン写真

超簡単ダイエットにも!ワカメ炒め

さとぽにょこ
さとぽにょこ @cook_40186391

もう一品にも、ズボラ飯にも。
このレシピの生い立ち
頂いたワカメが大量にあったので。
2017/3/16 材料を追加しました。
めんつゆ+砂糖の方が食べやすかったので。

もう一品にも、ズボラ飯にも。
このレシピの生い立ち
頂いたワカメが大量にあったので。
2017/3/16 材料を追加しました。
めんつゆ+砂糖の方が食べやすかったので。

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超簡単ダイエットにも!ワカメ炒め

さとぽにょこ
さとぽにょこ @cook_40186391

もう一品にも、ズボラ飯にも。
このレシピの生い立ち
頂いたワカメが大量にあったので。
2017/3/16 材料を追加しました。
めんつゆ+砂糖の方が食べやすかったので。

もう一品にも、ズボラ飯にも。
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頂いたワカメが大量にあったので。
2017/3/16 材料を追加しました。
めんつゆ+砂糖の方が食べやすかったので。

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材料

  • ワカメ 適当
  • だし 適当
  • 醤油 適当
  • 胡麻油 適当
  • もしくは
  • めんつゆ 適量
  • 砂糖 適量
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作り方

  1. 1

    塩漬けワカメを水で戻して軽く絞り、一口大に切る。
    ダイエットの人は大きめに切ると満腹感アップ。

  2. 2

    胡麻油でワカメををさっと炒め、だし、醤油で味付けして完成。

コツ・ポイント

おつまみにもなります。

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さとぽにょこ
さとぽにょこ @cook_40186391
2017/02/28 23:52に公開

このレシピのキーワード

炒めもの ワカメ

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