にんにくはすりおろしておく。顆粒タイプでもOK。その場合大さじ1/2。バターは電子レンジで温め液状に。

ご飯は暖かい物を！ボウルに材料全て入れ、ヘラでまんべんなくまぜまぜ♪

四等分にし、ちょっと強めに握ってお握りの形を作る。

フライパンで焦げ目が付くまで焼いたら完成です。

冷凍保存→少し冷ましてから小分けにラップに包み、ジップロックに入れて保存すると◯。他の食品に移り香するのを防ぎます。