ごぼうの醤油煮

ふうばあば
ふうばあば @cook_40052590

パン食にも合うように薄味に作りました
このレシピの生い立ち
夫は食べるのが早すぎるので、よくかまないといけない食材を出来るだけ食べさせるようにしています。

ごぼうの醤油煮

パン食にも合うように薄味に作りました
このレシピの生い立ち
夫は食べるのが早すぎるので、よくかまないといけない食材を出来るだけ食べさせるようにしています。

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材料

3人分
  1. 細いごぼう 2本
  2. カニカマ 3本
  3. インゲン豆 5本ぐらい
  4. 薄口しょうゆ 大匙1
  5. 少々

作り方

  1. 1

    ごぼうは洗って皮をむきごく薄い小口切り。下茹でしておく。インゲンも筋を取り薄い斜め切り。カニカマは半分に切る。

  2. 2

    小鍋にごぼうとインゲンとひたひたの水を入れ薄口しょうゆ・塩を入れごぼうが柔らかくなるまで弱火で炊く。

  3. 3

    カニカマを入れて一煮立ちさせて火を止める。

コツ・ポイント

濃い目がお好きな方は薄口しょうゆを薄口のだし醤油に変えてもいいかなと思います。

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「家族の健康は食事から」若いころから添加物とか無農薬ということに関心を持っていました。とにかく野菜の煮物とかが大好き。干し野菜とシリコンスチーマーに凝っていますが、最近は「ゆる薬膳」や50℃のお湯洗いにもハマっています。
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