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おからでお好み焼き風キッシュ
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おからでお好み焼き風キッシュ-レシピのメイン写真

おからでお好み焼き風キッシュ

natsuyuu
natsuyuu @cook_40049202

お好み風キッシュ
このレシピの生い立ち
おからを使ってヘルシーでボリュームのある
お料理を考えていました。
お好み焼きからアレンジしてキッシュ風に変化していきました。

お好み風キッシュ
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材料

8人分
  • 生おから 300g
  • 片栗粉 大さじ4
  • 卵 4個
  • 小松菜 1袋
  • 玉ねぎ 小1
  • コーン缶 1缶
  • 干しエビ お好みの量
  • 青のり お好みの量
  • 紅しょうが お好みの量
  • だしのもと 10g
  • ごま油 適量
  • とろけるチーズ 適量
  • ゆで卵 4個
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作り方

  1. 1

    材料をそろえます。
    小松菜、玉ねぎは細かく切ります。

    • おからでお好み焼き風キッシュ作り方1写真
  2. 2

    生おからと卵を混ぜます。

    • おからでお好み焼き風キッシュ作り方2写真
  3. 3

    全部を混ぜ、ごま油を多めに入れたフライパンで焼きます。

    • おからでお好み焼き風キッシュ作り方3写真
  4. 4

    焼いている間、ゆで卵をフードプロセッサーでつぶします。

    • おからでお好み焼き風キッシュ作り方4写真
  5. 5

    焼きあがった生地の上につぶしたゆで卵を塗り込みます。

    • おからでお好み焼き風キッシュ作り方5写真
  6. 6

    その上に、とろけるチーズを全体にまぶします。

    • おからでお好み焼き風キッシュ作り方6写真
  7. 7

    300度のオーブンで25分焼きます。

    • おからでお好み焼き風キッシュ作り方7写真
  8. 8

    裏返すとこんな感じ。

    • おからでお好み焼き風キッシュ作り方8写真

コツ・ポイント

フライパンで焼いた後に、そのままオーブンに入れることを考えて、オーブンOKのセラミックフライパンを使用しました。(アイリスオーヤマ使用)

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natsuyuu
natsuyuu @cook_40049202
2013/09/01 23:58に公開
みなさんのレシピを参考にして色々チャレンジしたいです
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このレシピのキーワード

キッシュ お好み焼き ゆで卵 小松菜 片栗粉 コーン缶 生おから 卵 チーズ 玉ねぎ

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