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手作り野菜ジュース☆
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手作り野菜ジュース☆-レシピのメイン写真

手作り野菜ジュース☆

CARP好き
CARP好き @cook_40050890

そのままペーストでも飲むヨーグルトや牛乳でわっても美味しい♪写真右は飲むヨーグルトでわったものです。
このレシピの生い立ち
ミニブレンダーを買ったらやりたかった野菜ジュース☆さっそく作ってみました♪果物の甘さだけで充分ですよ☆

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そのままペーストでも飲むヨーグルトや牛乳でわっても美味しい♪写真右は飲むヨーグルトでわったものです。
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材料

  • 【果物】
  • りんご 1個
  • 柑橘類 1個
  • バナナ 1本
  • (グレープフルーツなど酸っぱいもの)
  • 【野菜】
  • ほうれん草 1〜2株
  • 春菊 1株
  • 人参 1/2本
  • トマト 小1個
  • ブロッコリー 茎1本
  • ブロッコリー ツボミ2個
  • 【わる場合】
  • 牛乳や飲むヨーグルト、ヨーグルト
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作り方

  1. 1

    葉物とブロッコリーは塩を入れた湯で茹でて刻む。

  2. 2

    果物とトマト、人参はミキサーが回るくらいに小さく刻む。

  3. 3

    ミキサーにかけて完成です☆

コツ・ポイント

たくさん入れると物により回らないのでミキサーをかけるときは小分けにします。ヨーグルトや牛乳とわるときはハチミツを入れても美味しい♪ペーストはケーキやパンにも使えます☆

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CARP好き
CARP好き @cook_40050890
2011/03/06 05:36に公開
 東京出身・在住です。広島東洋カープが大好きです。
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このレシピのキーワード

野菜ジュース 春菊 りんご トマト バナナ にんじん ほうれん草 ブロッコリー フルーツ 牛乳 グレープフルーツ ヨーグルト 柑橘類

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